为丰富学院教职工的业余文化生活，促进教职工身心健康，10月25日上午，学院工会瑜伽文体活动兴趣组开班，让参加瑜伽课程的老师们在紧张的工作之余，舒展身体，放松心灵，享受久违的“慢生活”。
课上，老师们神情专注，认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”体验。“挺直腰背，全身放松，闭上双眼，深深地吸，深深地呼......”伴随着瑜伽老师的动作引导以及悠扬舒缓的音乐，大家时而金刚坐、时而曲膝拱背、时而展臂弯腰，开始了一次身心合一的瑜伽修行。
瑜伽练习能助人增强精气神，陶冶美的情操，传播健康理念。通过力量瑜伽、动感瑜伽、冥想瑜伽、普拉提等课程的专项训练，为教职工们搭建了工作交流和兴趣互动的有效平台，既能改善睡眠质量和不良情绪，达到健身塑形、调适身心的效果。
